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牡丹江雨桐国际瑜伽会馆
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“增强记忆特训班”调理后的感悟
 
 
“增强记忆特训班”调理后的感悟
 
更新日期:2015-5-28 查看人数: 928   来源:
          由于学习时爱溜号,不能专注,导致学习成绩上不来,很是苦恼....今年五月妈妈给我在雨桐理疗瑜伽会馆报了“增强记忆力专题调理”学习班。在雨桐学习瑜伽期间,我从一开始的观烛光的三秒到后来接近三十秒,这使我上课学习时更加专注;树式的训练也使我懂得了接纳自己....从一开始的没有自信通过老师的引导变得能认清自己的优点和缺点,在练动作时从没有耐心到能安静专注,平稳.感觉到身体中有气流的通过,这使身体热起来,身心感到很舒适,自己的心能静下来了.....我认为虽然是短短的七天,但是总感觉和老师有一见如故的感觉,练习时更多的不是多少高难度的动作,而是在这些动作和与老师的交谈中得到的心灵体会。
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